5 cosas que debes hacer para ser feliz en 2018

Consejos simples que garantizarán una buena salud mental y bienestar en 2018. Hacer resoluciones de pérdida de peso de Año Nuevo, comer saludablemente, ahorrar dinero, aprender un nuevo pasatiempo están bien. Pero mientras busca formas de superación personal este año, no se olvide de centrarse en su bienestar mental. Ponga su salud mental primero este año nuevo, sugiere la Dra. Petra Müller, Psicopedagoga del Centro de Bienestar Atmantan.

¡4 resoluciones de año nuevo que cambiarán la vida para lucir aún más bellas en 2018 respaldadas por Ayurveda!

Este año nuevo, te verás deslumbrante si sigues estas resoluciones de Año Nuevo según lo recomendado por un experto en Ayurveda. Remedios caseros para la belleza, consejos de maquillaje, tratamientos cosméticos y yoga facial son geniales. Pero si ha intentado todo esto y su piel sigue igual, es hora de una reorganización importante en su régimen de belleza.

5 beneficios de salud de la espiritualidad y oraciones

Rezar puede extender tu vida y mantenerte feliz, en general. ¿Qué significa ser espiritual? ¿Puedo ser espiritual si soy ateo? ¿Todavía soy espiritual si no sigo las reglas de mi religión? Estas son algunas preguntas que nos hacemos cuando nos cuestionan acerca de nuestras inclinaciones espirituales. La espiritualidad es un término difícil de describir.

6 razones por las que no está bien vergüenza corporal, vergüenza de grasa, puta vergüenza a nadie!

Vergüenza corporal, vergüenza, vergüenza ... si estás haciendo algo de esto, ¡descubre por qué tienes que PARAR! No hace mucho, Deepika Padukone se colocó una foto de sí misma en su perfil de Instagram, en el que estaba particularmente demacrada. Un millón de trolls salieron de la carpintería, haciendo comentarios desagradables sobre su delgado cuerpo e incluso haciendo referencias lascivas a sus pechos.

¡Beneficios de cultivar la planta Tulsi (albahaca santa) en casa!

Esta es la razón por la cual cada hogar indio tiene una planta Tulsi. En India, cada hogar tradicional tiene la planta tulsi. Cultivar una planta de tulsi o albahaca santa en el hogar no solo tiene un significado espiritual, sino también beneficios medicinales. Estas son algunas de las razones por las que debe mantener una planta de tulsi en su casa si ya no la tiene.

¿Puede Hanuman Chalisa curarte la ansiedad y el miedo?

El antídoto contra la ansiedad de la India, Hanuman Chalisa, está lejos de ser solo una palabrería. Cuando era niño, no había nada más aterrador que salir de la cama en la oscuridad de la noche y caminar hacia la cocina por un vaso de agua. Quién sabía qué ghouls y duendes acechaban debajo de las camas y en los rincones oscuros de la casa.

Spray de almohada DIY para dormir mejor

Esto te ayudará a dormir como un bebé. ¿Has oído hablar de los aerosoles de almohada? También se llama niebla de almohada, es un aerosol perfumado que se rocía sobre la almohada antes de dormir para la aromaterapia. Es muy relajante y te ayuda a dormir bien. Uno puede usarlo en almohadas, cojines, sábanas y otros objetos para dormir.

Game of Thrones: la verdadera razón por la que no te importa el incesto y la violencia en este programa de TV

¿Qué nos dice nuestra obsesión con Game of Thrones sobre nosotros? Cada hincha hindú de GOT atraviesa las mismas etapas: curiosidad inicial, resistencia, eventualmente ceder y mirar durante días y no era diferente. Antes de conocer Game of Thrones, era como cualquier otro orgulloso inconformista, poniendo los ojos en fanboys y declarando orgullosamente en cada oportunidad que nunca mordí el anzuelo a pesar del torrente implacable de referencias de GOT en las redes sociales y las constantes pelea

7 buenos hábitos para comenzar tu día con

Buenos hábitos para comenzar el día con una gran nota. Independientemente de dónde venga, el día comienza más o menos de la misma manera para todos en el mundo. Después de levantarse por la mañana, se realizan abluciones. Le siguen una taza de bebida caliente y un desayuno nutritivo, después de lo cual la gente se ocupa de las tareas domésticas.

Manera de KonMari: 6 reglas de organización que cambian la vida que debes seguir

La fundadora del método KonMari, Marie Kondo, se ha vuelto muy popular por sus simples pero poderosos consejos para mejorar la vida simplemente por el desguace. Si todavía no conoces el método KonMari, te estás perdiendo una forma extremadamente fácil pero poderosa de cambiar tu vida para mejor. El método KonMari es "una forma de vida y un estado de ánimo que alienta a apreciar las cosas que despiertan la alegría en la vida de las personas".

Menta, raíz de jengibre y otras 3 hierbas naturales que pueden ayudarlo a dejar de fumar

Si usted es un fumador que desea deshacerse de este hábito poco saludable, debe probar estas hierbas. Incluso tratar de dejar de fumar es muy difícil y sería absolutamente incorrecto culpar a los adictos a la nicotina ya que son muy vulnerables y propensos a problemas de salud mental. Entre muchas maneras de dejar de fumar hierbas han demostrado excelentes resultados, según muchos estudios.

Historia de la vida real: la historia de Krishu revela las duras realidades de una persona fluida de género en la India

¿Cómo es la vida para una persona con fluidez de género en India? Lee la historia de Krishu. Cuando era niña, Krishu siempre se preguntaba por qué sus padres la hacían vestir vestidos y faldas todos los días a pesar de su obvio disgusto. Su aversión hacia la ropa socialmente considerada como femenina era tan natural para ella como el aire que respiraba.

7 razones por las que visitar el templo es bueno para tu salud

Desde tocar la campana hasta tocar el pradakshina, cada ritual tiene un propósito oculto. Descubrir. Si eres un creyente, un agnóstico o un ateo, no puedes negar cómo tus espíritus y sentidos se sienten elevados cuando visitas un templo. La fragancia de los palitos de incienso, el tintineo de las campanas y el canto de las oraciones tiene un efecto calmante en su cuerpo.

6 razones por las cuales USTED debería dedicar más tiempo al autocuidado

Hacerse la primera prioridad puede ser el movimiento más inteligente. Las mujeres somos cuidadores por naturaleza y, sin embargo, apenas dedicamos tiempo a cuidarnos a nosotros mismos. La familia podría ser nuestra primera prioridad, pero ponernos en segundo lugar no servirá a nadie. De hecho, no preocuparse por nosotros mismos es irresponsable, ya que puede conducir a baja productividad; mala salud y un agotamiento total.

5 razones para comenzar a usar libros para colorear para adultos

¿Quieres saber qué tipo de imágenes hay? Echa un vistazo a las fotos reales de mi libro para colorear. No se deje engañar por el término adulto. ¡No hay nada pornográfico allí! Estos son solo libros con patrones intrincados para que los adultos coloreen. Puede elegir una amplia gama de temas desde la naturaleza hasta los resúmenes de Harry Potter y ¡simplemente comience!